Es gibt Beziehungen, in denen wir lachen, wachsen und uns getragen fühlen. Und es gibt Beziehungen, in denen wir plötzlich anfangen, uns selbst zu verlieren: wir entschuldigen uns ständig wir übernehmen Verantwortung für Dinge, die wir nicht getan haben
Wenn die Welt grau wird – und die Seele müde Depressive Verstimmungen sind nicht einfach „schlechte Laune“. Nicht ein bisschen Traurigkeit.
Viele meiner Klientinnen berichten mir von einer ständigen inneren Anspannung: dem Gefühl, alles im Griff haben
Yoga Nidra Reise: Becken & Kiefer entspannen – Loslassen & Urvertrauen stärken
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Es gibt Momente, da spannen wir unbewusst an – im Kiefer, im Becken. Zwei Bereiche, die eng miteinander verbunden sind
Wir alle sehnen uns nach mehr Leichtigkeit. Nach dem Gefühl,
Ein liebevoller Blick auf dich
Vielleicht kennst du das: Der Blick in den Spiegel fällt kritischer aus, als dir guttut. Ein kleiner Makel wird plötzlich groß.
Selbsthypnose zur Körperannahme, Selbstwertstärkung & innerer Verbindung
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Es gibt Momente, da fühlen wir uns fremd im eigenen Körper. Zu kritisch. Zu weit entfernt von uns selbst.
Wenn das Herz schwer ist und der Schmerz nicht weichen
Heilung durch Yoga: Wie Du mit Körperbewusstsein und Achtsamkeit psychosomatische
Viele Frauen sehnen sich nach einer tiefen, echten Verbindung in