🧡 Ich bin geborgen – Einschlafhypnose für Kinder

Wenn der Tag zu Ende geht, darf es für Kinder einen liebevollen Übergang geben – vom Außen ins Innen, vom Wachsein ins Träumen. Diese Einschlafhypnose ist eine zarte, sichere Begleitung in den Schlaf: beruhigend, vertrauensvoll und stärkend.

Dein Kind wird eingeladen, sich auf eine kleine innere Reise zu begeben – auf eine weiche Wiese im Licht der Sonne, begleitet von einem schützenden Lichtwesen oder Tierfreund. Inmitten dieses inneren Raums spürt es:

🧡 Ich bin sicher. Ich bin geliebt. Ich bin genau richtig, so wie ich bin.

Die Hypnose hilft dabei:

✨ zur Ruhe zu kommen
✨ sich sicher & geborgen zu fühlen
✨ leichter in den Schlaf zu finden
✨ das Urvertrauen zu stärken
✨ abendliche Unruhe, Ängste oder Grübeln zu lösen

Die Hypnose kann regelmäßig (z. B. beim Zubettgehen) gehört werden. Je häufiger sie verwendet wird, desto tiefer verankern sich die wohltuenden Suggestionen und der innere Rückzugsraum.

Diese Hypnose hat eine Länge von ca. 10 Minuten. Kinder haben ein ganz natürliches Talent, sich auf innere Bilder und heilsame Geschichten einzulassen. Schon nach wenigen Minuten beginnt ihr Körper zur Ruhe zu kommen – das Nervensystem schaltet um auf Entspannung. Deshalb ist diese Hypnose bewusst kürzer als die für Erwachsene:
Kinder erreichen den Trancezustand oft viel schneller – und brauchen dann keine langen Impulse mehr, sondern einen geborgenen Raum, in dem der Schlaf ganz von selbst entsteht.