Sanfte Geburtsvorbereitung & liebevolle Begleitung mit Hypnose, Yoga & Erfahrung
Du wünschst Dir eine innige Verbindung zu Deinem Baby, eine sanfte Geburt und eine entspannte Zeit im Wochenbett?
Dann kann Hypnose Dir auf tiefgreifende Weise helfen – durch innere Ruhe, Vertrauen in Deinen Körper und das Lösen belastender Ängste.
Ich begleite Dich mit Herz, Fachwissen – und aus eigener Erfahrung.
Ich bin selbst Mama von zwei Kindern und hätte mir so sehr gewünscht, dass es ein solches Angebot schon damals für mich gegeben hätte.
Denn obwohl ich einen klassischen Geburtsvorbereitungskurs gemacht habe, blieben meine Ängste.
Was mir damals gefehlt hat, biete ich heute selbst an: eine individuelle, tiefgreifende Begleitung, die Körper, Seele und Vertrauen verbindet.
🌸 Hypnose für Schwangere – Vertrauen statt Angst
Schwangerschaft kann eine Zeit tiefer Freude sein – aber auch von Unsicherheiten, körperlichen Beschwerden oder Sorgen überschattet werden.
In der Hypnose findest Du einen geschützten Raum, in dem Du Ängste loslassen und Deine inneren Kräfte aktivieren kannst.
💛 Hypnose zur Geburtsvorbereitung
💛 Stärkung des Vertrauens in Deinen Körper
💛 Auflösung belastender Geburtserlebnisse oder Erzählungen
💛 Mentaltraining für eine sanfte, selbstbestimmte Geburt
💛 Verbindung zum Baby auf emotionaler und körperlicher Ebene
💛 Entspannung, Schlaf, Nervensystem & Vorfreude fördern
💫 Mein HypnoBirthing-Paket – Deine persönliche Vorbereitung
Für eine tiefgreifende und ganzheitliche Vorbereitung biete ich Dir ein persönliches 5-Schritte-Begleitpaket an, das Hypnose, HypnoBirthing-Elemente, individuelle Yogatherapie und eine Hypnose für zuhause verbindet:
🔸 Vorgespräch (persönlich oder per Zoom) 60 min
🔸 1. Hypnosesitzung – z. B. zur Angstlösung, Verbindung zum Baby, Stärkung innerer Bilder
🔸 2. Hypnosesitzung – z. B. Mentale Geburtsvorbereitung, Schmerzregulation, Selbsthypnose
🔸 Yogatherapie-Einheit – zur Körperwahrnehmung, Atemkonzentration & Geburtskraft
🔸 Individuelle Hypnose-Audio für zuhause – zur Vertiefung Deiner Entspannung
🔸 Abschlusssitzung – mit Integration, mentaler Verankerung & Vorfreude auf die Geburt (persönlich oder per Zoom) 60 min
✨ Dein Invest für die 5-teilige Begleitung: 590 €
(auch in 2 Raten zahlbar)
In der individuellen Begleitung schauen wir gemeinsam auf Deine Themen, Ängste, Bedürfnisse und Wünsche.
Alles darf da sein – ich begleite Dich mit viel Herz, Erfahrung und Raum für Dein Tempo.
🧘 Yin Yoga für Schwangere – Körper, Baby & Herz verbinden
Jeden Dienstag um 20 Uhr (ab dem 29.08.25) biete ich in meiner Praxis eine liebevoll geführte Yogastunde speziell für Schwangere an.
Der Fokus liegt auf tiefer Entspannung, Verbindung zum Kind und Vorbereitung auf eine schmerzärmere Geburt.
✨ Yin Yoga & geburtsvorbereitende Atemarbeit
✨ 30-minütige Tiefenentspannung mit Yoga Nidra & Hypnose-Elementen
✨ Körperwahrnehmung, innerer Dialog, Ruhe & Vorfreude
10 Termine à 90 Minuten – 150 € pro Person
Einzeln oder als Ergänzung zur Hypnosebegleitung ideal.
🤱 Hypnose für Mütter nach der Geburt
Auch nach der Geburt begleite ich Dich sanft – wenn Du wieder Kraft schöpfen, Dein Nervensystem regulieren oder z. B. beim Stillen unterstützt werden möchtest.
Viele Mütter erleben emotionale Turbulenzen, Schuldgefühle, Überforderung oder körperliche Erschöpfung – Hypnose kann hier liebevoll ausgleichen.
💛 Förderung von Ruhe, Vertrauen & Stabilität
💛 Stillförderung (Milchfluss, Loslassen, Entspannung)
💛 Linderung von Erschöpfung, Unruhe oder Babyblues
💛 Stärkung der Mutterrolle & Selbstwert
💛 Zeit für Dich – ganz ohne Leistung
💬 Ich bin für Dich da
Egal ob Du Dich gerade auf die Geburt vorbereitest oder Dich nach der Geburt stabilisieren möchtest – ich bin an Deiner Seite.
Einfühlsam. Kompetent. Von Mutter zu Mutter.
💌 Oder schreibe mir direkt über das Kontaktformular