Hypnose bei Ängsten

Ängste verstehen. Sicherheit finden. Vertrauen aufbauen.

Kennst Du das Gefühl, innerlich ständig auf Alarm zu stehen? Dein Herz rast – ohne „echten“ Grund. Oder Du hast Angst vor der Angst: vor engen Räumen, öffentlichen Situationen, Krankheit, Kontrollverlust.
Oft entstehen diese Gefühle ganz plötzlich – und bleiben dann wie ein Schatten im Alltag.

Hypnose kann Dir helfen, wieder Sicherheit in Dir selbst zu finden.

Wie wirkt Hypnose bei Ängsten?

Ängste sind oft tief im Unterbewusstsein verankert – manchmal ausgelöst durch Erlebnisse, die wir längst vergessen haben.
Mit Hypnose arbeiten wir direkt dort, wo die Ursache liegt – sanft, wirksam und nachhaltig.

Typische Themen, die ich begleite:

  • Ständige Sorgen, diffuse Ängste, innere Unruhe

  • Angst vor Krankheit (z. B. Herzangst, Krebsangst, Altersangst)

  • Soziale Ängste, Redeangst, Prüfungsangst

  • Panikattacken

  • Phobien (z. B. Höhenangst, Enge, Fliegen)

  • Angst in Beziehungen / Verlustangst

  • Angst, nicht zu genügen / tiefer Selbstwertkonflikt

Viele meiner Klientinnen sind sehr reflektiert – und verstehen ihre Ängste sogar. Und trotzdem bleibt das Gefühl im Körper. Genau hier setzt die Hypnose an.

💡 Vertiefe das Thema Ängste in meinem Podcast:
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie Ängste entstehen, was die Ursachen sind, wie Du mit Ihnen umgehst – und wie Du sie mit Hypnose auflösen kannst.
🎧 Jetzt reinhören: „Angst verstehen & lösen mit Hypnose“

Das Paket: Ängste & Innere Sicherheit

Begleitung, die wirkt.

Dieses Hypnosepaket bietet Dir mehr als eine Einzelsitzung. Es verbindet Hypnose mit psychotherapeutischer Begleitung und achtsamer Körperarbeit – für eine tiefgreifende und stabile Veränderung.

Das erwartet Dich:

  • 3 Hypnosesitzungen, abgestimmt auf Deinen Angsthintergrund

  • 3 therapeutisch begleitende Gespräche: zum Einstieg, zur Mitte und zum Abschluss

  • 1 individuelle Hypnose-Audio für zu Hause, maßgeschneidert auf Dein Thema

  • 1 psychologische Yogatherapie-Einheit, mit Atem- & Körperübungen zur Regulation

Dauer: 3 Monatsbegleitung, hin zur Angstfreiheit – auch online möglich
Wir gestalten die Termine flexibel – in Deinem Tempo.

Gesamtpreis: 790 € (Ratenzahlung möglich, sprich mich an)
(inkl. Audio, Materialien & Vor- und Nachbereitung)

🌐 Auch online per Zoom möglich

Warum ein Paket aus mehreren Sitzungen bei Ängsten wirklich Sinn macht

Wenn Du unter Ängsten leidest – ob Panikattacken, generalisierte Angst, Prüfungsangst oder soziale Unsicherheit – wünschst Du Dir wahrscheinlich schnelle Erleichterung. Das ist absolut verständlich.

Doch Ängste sind oft tief verwurzelt – entstanden durch Erfahrungen, Gedankenmuster oder unbewusste Prägungen. Eine einzelne Hypnosesitzung kann bereits viel lösen und Erleichterung bringen – aber echte, nachhaltige Veränderung braucht meist mehr Raum und Begleitung.

Deshalb arbeite ich bewusst im Paket:

✅ Wir nehmen uns Zeit, die Ursachen Deiner Angst zu verstehen – ganz in Deinem Tempo.
✅ Die Hypnosen bauen aufeinander auf: Wir lösen Schichten, stabilisieren Dich und stärken Dein Vertrauen.
✅ Du erhältst eine individuelle Hypnose für Dein Thema, damit Du auch zwischen den Sitzungen sicher begleitet bist.
✅ Begleitende Gespräche (therapeutisch und achtsam) helfen Dir, das Erlebte zu integrieren und Dein Nervensystem zu beruhigen.
✅ Zusätzlich nutze ich auf Wunsch psychologische Yogatherapie – z. B. für Atemübungen oder Regulation.

💛 Veränderung braucht liebevolle Kontinuität.
Mit einem Paket hast Du alles, was Du brauchst – in einem sicheren Rahmen.

Für wen ist dieses Paket geeignet?

Für Menschen, die sich:

  • von ihrer Angst nicht mehr steuern lassen wollen

  • ihren Körper wieder als sicheren Ort erleben möchten

  • bereit sind, sich liebevoll ihren inneren Anteilen zuzuwenden

  • eine einfühlsame, professionelle Begleitung auf Augenhöhe suchen

Ob akute Ängste, emotionale Überlastung oder langjährige Unsicherheit – wir arbeiten mit dem, was sich zeigt. Und stärken Deine innere Sicherheit von Grund auf.

Hypnose ist keine Magie.

Aber sie ist ein machtvoller Weg zurück zu Dir selbst.
🌿

Du möchtest wieder ruhig schlafen, mit Leichtigkeit durch den Alltag gehen und Deine innere Stärke spüren?
Dann melde Dich gern für ein kostenfreies Vorgespräch. – Klicke hier und schreibe mir